現(xiàn)在人到底能活多久？為啥很少有人活到120歲？

    咱先掰扯掰扯數(shù)據(jù)，1997年咱國家人均壽命才70歲，現(xiàn)在都漲到72-73歲了，大街上八九十歲的老人一抓一大把，這說明日子好了，壽命確實在漲。但你知道不？

    專家說大自然給咱人類的“出廠設(shè)置壽命”其實是120歲，那為啥很少有人能活到這個數(shù)呢？

    這就跟咱養(yǎng)車似的，就算車子本身質(zhì)量再好，你要是天天猛踩油門、不按時保養(yǎng)，還總開爛路，那肯定用不了幾年就出毛病。

    人也一樣，不健康的生活方式就是“毀車行為”——比如頓頓重油重鹽、天天熬夜刷手機、煙不離手酒不離口，這些都會慢慢損耗身體。

    再加上疾病的“突然襲擊”，像高血壓、糖尿病這些慢性病，就跟車子零件生銹似的，不及時修，慢慢就會拖垮整個身體。

    不過也不用愁，只要咱把“病性損害”和“精神損害”這兩個“攔路虎”控制住，活到百歲不是夢。

    比如平時多運動，就像給身體上潤滑油；保持好心情，別總跟自己較勁，就像讓車子在平坦路上跑，這樣身體才能“耐用”。

    說起老人長壽的雅稱，那可太有意思了，就跟給壽星們發(fā)“榮譽證書”似的，每個稱呼都有講究。

    首先咱得知道，自古以來60歲以上就叫“耆年”，還分上、中、下三壽——90歲以上是上壽，80歲以上是中壽，70歲以上（有的地方也包括60歲以上）是下壽，是不是很清晰？

    再說說具體的年齡稱呼，60歲叫花甲之年，因為古代用天干地支紀年，60年一個輪回，就像花兒謝了又開，走完了一個完整的周期；70歲叫古稀之年，以前醫(yī)療條件差，能活到70歲特別少見，所以才說“人生七十古來稀”。

    更有意思的是“喜、米、白、茶”這四種壽，簡直是文字游戲里的“長壽密碼”。77歲叫喜壽，你看草書的“喜”字，拆開來是不是像“七十七”？

    88歲叫米壽，草書“米”字，上面兩點加中間一豎，下面又是個“八”，合起來正好是88；99歲叫白壽，“百”字少一橫就是“白”，意思是差一歲就到百歲了；最厲害的是108歲的茶壽，“茶”字上面是“廿”（也就是20），下面是“八十八”，20加88正好是108，是不是又有趣又好記？

    以后見了長壽老人，用這些雅稱打招呼，可比干巴巴說“您高壽”有文化多了。

    咱這輩子就像爬山，不同階段身體狀態(tài)完全不一樣，要是沒踩對節(jié)奏，很容易“摔跤”。

    專家把人生分成了幾個關(guān)鍵階段，第一個是0-35歲的健康期，這時候身體就像剛發(fā)芽的小樹，天天往上長，組織器官從發(fā)育到完善，干啥都有勁兒，感冒發(fā)燒扛一扛就過去，是人生最“抗造”的階段。

    但到了36-45歲，就到了疾病形成期，這時候身體就像爬到了山頂開始往下走，生理功能慢慢下滑，比如血管就像用久了的水管，開始慢慢長“水垢”（動脈硬化），只是這時候“水垢”還不多，沒啥明顯感覺，很多人以為自己還年輕，照樣熬夜加班、胡吃海喝，其實疾病已經(jīng)在“偷偷攢能量”了。