現(xiàn)在人到底能活多久?為啥很少有人活到120歲?
咱先掰扯掰扯數(shù)據(jù),1997年咱國家人均壽命才70歲,現(xiàn)在都漲到72-73歲了,大街上八九十歲的老人一抓一大把,這說明日子好了,壽命確實在漲。但你知道不?
專家說大自然給咱人類的“出廠設(shè)置壽命”其實是120歲,那為啥很少有人能活到這個數(shù)呢?
這就跟咱養(yǎng)車似的,就算車子本身質(zhì)量再好,你要是天天猛踩油門、不按時保養(yǎng),還總開爛路,那肯定用不了幾年就出毛病。
人也一樣,不健康的生活方式就是“毀車行為”——比如頓頓重油重鹽、天天熬夜刷手機、煙不離手酒不離口,這些都會慢慢損耗身體。
再加上疾病的“突然襲擊”,像高血壓、糖尿病這些慢性病,就跟車子零件生銹似的,不及時修,慢慢就會拖垮整個身體。
不過也不用愁,只要咱把“病性損害”和“精神損害”這兩個“攔路虎”控制住,活到百歲不是夢。
比如平時多運動,就像給身體上潤滑油;保持好心情,別總跟自己較勁,就像讓車子在平坦路上跑,這樣身體才能“耐用”。
說起老人長壽的雅稱,那可太有意思了,就跟給壽星們發(fā)“榮譽證書”似的,每個稱呼都有講究。
首先咱得知道,自古以來60歲以上就叫“耆年”,還分上、中、下三壽——90歲以上是上壽,80歲以上是中壽,70歲以上(有的地方也包括60歲以上)是下壽,是不是很清晰?
再說說具體的年齡稱呼,60歲叫花甲之年,因為古代用天干地支紀年,60年一個輪回,就像花兒謝了又開,走完了一個完整的周期;70歲叫古稀之年,以前醫(yī)療條件差,能活到70歲特別少見,所以才說“人生七十古來稀”。
更有意思的是“喜、米、白、茶”這四種壽,簡直是文字游戲里的“長壽密碼”。77歲叫喜壽,你看草書的“喜”字,拆開來是不是像“七十七”?
88歲叫米壽,草書“米”字,上面兩點加中間一豎,下面又是個“八”,合起來正好是88;99歲叫白壽,“百”字少一橫就是“白”,意思是差一歲就到百歲了;最厲害的是108歲的茶壽,“茶”字上面是“廿”(也就是20),下面是“八十八”,20加88正好是108,是不是又有趣又好記?
以后見了長壽老人,用這些雅稱打招呼,可比干巴巴說“您高壽”有文化多了。
咱這輩子就像爬山,不同階段身體狀態(tài)完全不一樣,要是沒踩對節(jié)奏,很容易“摔跤”。
專家把人生分成了幾個關(guān)鍵階段,第一個是0-35歲的健康期,這時候身體就像剛發(fā)芽的小樹,天天往上長,組織器官從發(fā)育到完善,干啥都有勁兒,感冒發(fā)燒扛一扛就過去,是人生最“抗造”的階段。
但到了36-45歲,就到了疾病形成期,這時候身體就像爬到了山頂開始往下走,生理功能慢慢下滑,比如血管就像用久了的水管,開始慢慢長“水垢”(動脈硬化),只是這時候“水垢”還不多,沒啥明顯感覺,很多人以為自己還年輕,照樣熬夜加班、胡吃海喝,其實疾病已經(jīng)在“偷偷攢能量”了。