咱平時(shí)總聽老人說(shuō)“腎好人不老”,但你知道這個(gè)“腎”到底是啥嗎?可不是腰子上那個(gè)過(guò)濾尿的腎臟!
文稿里說(shuō),中醫(yī)講的“腎”,更像管著“生命發(fā)動(dòng)機(jī)”的總開關(guān)——它管著性腺(比如男性的睪丸、女性的卵巢)、腦垂體這些內(nèi)分泌腺,而這些腺體分泌的激素,直接決定你能不能活得久、活得精神。
先舉個(gè)扎心的例子:康有為大家熟吧?近代大思想家,58歲時(shí)聽說(shuō)“性激素能返老還童”,非要試。
1925年冬天,他看了份俄國(guó)資料說(shuō)“割了睪丸能補(bǔ)激素”,立馬找醫(yī)生做手術(shù)。結(jié)果呢?術(shù)后27天,人突然沒了。你說(shuō)這是巧合?
其實(shí)是因?yàn)樗欢盒怨δ懿恢皇恰皟尚陨睢被颉吧⒆印保澈笫切约に卦谥稳泶x——雄激素幫男性長(zhǎng)肌肉、穩(wěn)情緒,雌激素幫女性護(hù)骨頭、防衰老。
康有為瞎折騰,把“生命發(fā)動(dòng)機(jī)”拆了,可不就垮了?
再講現(xiàn)代科學(xué)咋說(shuō):文稿里提了個(gè)1988年《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的研究——跟蹤一群70-79歲的男性,發(fā)現(xiàn)雄激素分泌多的,壽命更長(zhǎng)!
還有個(gè)更直觀的例子:加拿大短跑選手約翰遜,當(dāng)年奧運(yùn)會(huì)靠吃類固醇(人工激素)拿了金牌,后來(lái)被查出禁賽。兩年后突擊檢查沒再吃藥,可肌肉明顯松了——為啥?
因?yàn)樾约に乇緛?lái)能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、加速新陳代謝,就像給身體“加油”;你強(qiáng)行用外源激素代替,身體自己的“油庫(kù)”(性腺)反而躺平了,時(shí)間一長(zhǎng),機(jī)能肯定崩。
那“腎宮主壽”到底咋理解?簡(jiǎn)單說(shuō),咱從出生到變老,全看“腎”管的這些腺體給不給力。
年輕時(shí)候,性腺分泌旺盛,激素足,人就有勁兒、少生病;50歲后,男女都進(jìn)更年期,性腺萎縮,激素少了,骨頭脆(全球每年250萬(wàn)老年女性骨質(zhì)疏松)、器官老化、百病找上門——這就是“精少則生病,精盡則死”的道理。
不過(guò)別慌,文稿里說(shuō)古代養(yǎng)生長(zhǎng)壽術(shù)有辦法:比如“甩、擺、叩、揉”這些動(dòng)作,專門按摩性腺、腎上腺這些部位,能減緩腺體退化;還有“下丹”修煉里的“引精入腦”——把性腺的“精華”通過(guò)意念引到大腦,其實(shí)是促進(jìn)激素通過(guò)血液滋養(yǎng)神經(jīng),相當(dāng)于給大腦“充電”。
我認(rèn)識(shí)個(gè)練了3年的張叔,以前更年期后總失眠、記性差,現(xiàn)在每天做“揉腹搓腰”的動(dòng)作,說(shuō)“夜里睡得沉,白天腦子不懵”,體檢時(shí)激素水平比同齡人穩(wěn)當(dāng)多了。
所以啊,“腎宮主壽”不是玄學(xué),是老祖宗用實(shí)踐摸出來(lái)的科學(xué)——護(hù)好“生命發(fā)動(dòng)機(jī)”(性腺和相關(guān)腺體),別瞎折騰(像康有為那樣),再配合點(diǎn)養(yǎng)生動(dòng)作,才是真的“養(yǎng)腎延壽”。
你聽說(shuō)過(guò)“雙搶救”嗎?就是邊治中先生提的“搶救老部長(zhǎng),搶救中老年知識(shí)分子健康”。
沈陽(yáng)古代養(yǎng)生長(zhǎng)壽術(shù)研究會(huì)按這方針干了幾年,居然吸引了8000多人來(lái)學(xué)功法,連東北三省的領(lǐng)導(dǎo)都鼓勵(lì)——這事兒為啥這么火?咱用幾個(gè)真實(shí)例子嘮嘮。
先說(shuō)說(shuō)“搶救對(duì)象”是誰(shuí):主要是老干部、老知識(shí)分子。