但也別太死板，要是本身精力旺盛，也不用硬憋著，憋太久反而容易長(zhǎng)癰疽；可要是超過60歲，好幾十天沒這想法，那就順其自然閉精就好。

    而且他還說了句大實(shí)話：“男不可無女，女不可無男”。不是說年紀(jì)大了就得完全禁欲，要是心里老琢磨這事，反而神思勞累，更傷壽命，關(guān)鍵是“不勉強(qiáng)、不壓抑”。

    除了次數(shù)，禁忌也得記牢！生氣的時(shí)候別來，長(zhǎng)途跋涉累成狗的時(shí)候別來，女方月經(jīng)沒干凈的時(shí)候別來，大暑、大寒、打雷閃電心里發(fā)慌的時(shí)候也別來。

    這些時(shí)候行房，就像在雷雨天出門跑步，不僅不養(yǎng)生，反而會(huì)傷了夫妻雙方的根基。

    說到底，孫思邈的這套規(guī)矩，就是讓你順著身體的“脾氣”來，不折騰、不蠻干，這才是長(zhǎng)壽的硬道理！