好多人都納悶：“現在毛病咋這么多？頭疼腦熱、三高糖尿病，還有治不好的疑難雜癥，難道真沒個統一說法？”羅大倫老師一句話點破：所有病，根兒都在“陰陽不調”！

    啥是陰陽？你就把身體想象成一臺精密的天平，左邊放“陰”，右邊放“陽”，倆砝碼得一般沉，天平才穩當。

    陰是身體里的“水”“涼”“靜”——比如血液、津液、臟腑的滋養能量；陽是“火”“熱”“動”——比如體溫、代謝、臟腑的工作動力。

    這倆就像夫妻過日子，誰也別壓過誰，平衡了，家就安穩；一方太強勢或太弱，準吵架（生病）。

    舉個實在例子：有人肝火旺，臉通紅、愛發火，血壓還高，這是“肝陰不足，肝陽上亢”——陰的“水”不夠滅陽的“火”，火苗亂竄就燒得身體出問題。

    再比如糖尿病，中醫叫“消渴”，分兩種：一種是陽太旺（火太大），肺陰被烤干了，人老口渴（上消）；胃陰被烤干了，吃多少都不扛餓（中消）；腎陰被烤干了，尿多得離譜（下消）。

    另一種是陽太弱（火太小），像爐子沒柴燒，水蒸不起來，人喝了水直跑廁所，還是渴得慌——這都是陰陽失調鬧的！

    《黃帝內經》說得更直接：“陰陽者，天地之道也?！边B老祖宗都把這當根本，可見陰陽平衡多重要。

    你想啊，生態失衡會干旱或發洪水，身體陰陽失衡也一樣——要么“火太大燒干水”（上火、炎癥），要么“水太多淹滅火”（怕冷、水腫），可不就這兒疼那兒病嗎？

    所以說，調陰陽不是治某一種病，是把身體的“天平”扶正，病自然就沒了根兒。

    有人可能犯嘀咕：“陰陽聽著玄乎，難道我還能看見它？

    ”其實陰陽就藏在咱五臟六腑里，每個器官都有“陰”和“陽”倆搭檔，就像每個部門都得有“干活的動力”（陽）和“潤滑的資源”（陰），少一個都轉不動。

    拿肝來說，肝陰是肝的“潤滑油”，管著疏解情緒、滋養眼睛；肝陽是肝的“發動機”，管著氣血運行、排解壓力。

    要是肝陰不足（潤滑油少了），肝陽這臺發動機就會“暴走”——油門猛踩，人就面紅耳赤、頭暈頭痛，一點小事就炸毛，西醫一量血壓，“噌”地上去了，這就是“肝陽上亢”。

    再看肺，肺陰是肺的“濕潤劑”，管著呼吸時的津液分泌；肺陽是肺的“鼓風機”，管著吸清呼濁。

    要是肺陽太旺（鼓風機開太大），肺陰被吹干了，人就會口干舌燥、老想喝水，眼淚鼻涕都比別人少——中醫叫“上消”，對應西醫說的糖尿病早期癥狀。

    還有腎，腎陰是腎的“水庫”，存著精血；腎陽是腎的“水泵”，管著排尿固攝。