大家都說長壽就是活得歲數多，那為啥有人覺得不是呢？這事兒得好好嘮嘮！你說，要是活了一百歲，但每天都過得像機器人一樣，那長壽還有啥意思呢？

    就像沙漏里的沙子，嘩啦啦地流走，啥痕跡都不留。我見過一個老朋友，他八十多歲了，身體硬朗，可天天就坐在那兒發呆，你說他長壽不？那肯定算，但肯定不算真正的長壽。

    真正的長壽，是活得有溫度。就像楊絳先生，活了105歲，她這輩子可沒閑著。她翻譯《堂?吉訶德》，照顧生病的錢鐘書，晚年還一直寫東西。

    她用文字溫暖了那么多人，她的生命就像一盞燈，照亮了別人，也照亮了自己。你想想，要是你老了，能像她一樣，讓周圍的人都因為你而變得更好，那多有意義啊！

    還有我，我提前退休去做公益，教大家怎么保持健康。雖然有人不理解，甚至覺得我是在作秀，但我看到那些因為我的分享而變得健康的人，心里那個高興啊！

    這就是真正的長壽，不是活了多少歲，而是你用這些歲月溫暖了多少人！

    為啥說溫暖他人其實是在溫暖自己？我總覺得，溫暖別人就是吃虧，這事兒咋能反過來呢？這事兒你可得好好聽聽！我以前也這么想，直到我遇到一個特別的故事。

    有個網友得了一場大病，差點沒挺過去。后來她加入了一個健康互助群，群主每天分享養生知識，還自掏腰包寄食療材料。你說這多不容易啊，可群主啥也不圖。

    后來這網友康復了，還成了志愿者，去幫助更多的人。

    這不就是雙向治愈嘛！你想想，當你伸手去溫暖別人的時候，別人回握的力度，是不是也能讓你心里暖暖的？我做公益也是這樣，一開始有人問我圖啥，我也沒想明白。

    后來我收到好多反饋，說因為我的分享，他們的身體變好了，甚至家庭都更和諧了。那一刻，我突然覺得，原來我做的這些，不僅溫暖了別人，也讓我自己更有力量，更有成就感。

    就像楊絳筆下的老王，他那么窮，還給楊絳送香油和雞蛋。楊絳后來寫了《老王》，讓那么多人記住了老王的善良。你看，溫暖別人，其實也是在修補自己內心的裂痕。

    那些被治愈的笑容、被點燃的希望，最后都成了滋養自己的養分。所以啊，溫暖別人，其實是在溫暖自己，這事兒一點都不虧！

    做公益又累又不賺錢，還被人說閑話，為啥還有人堅持呢？這問題問得太好了！我剛開始做公益的時候，也遇到好多質疑。有人覺得我是作秀，有人覺得我是閑得慌。

    我一開始也挺困惑的，后來我讀到邵逸夫的故事，就明白了。

    邵逸夫活了107歲，他一生捐了6000多座逸夫樓，可總有人議論他捐樓是為了揚名。但他啥也沒說，就一句：“助人是快樂之本。

    ”后來呢，無數孩子在逸夫樓里讀書、追夢，那些質疑的聲音早就不重要了，重要的是那些樓里傳出來的朗朗讀書聲，那是善意留下的具體形狀。